Proso

Proso je super zdrava žitarica i bez glutena. Odlično se kombinuje i u slanim i u slatkim jelima. Bogato je vitaminom B, kalcijumom,natrijumom,gvožđem, magnezijumom,cinkom. Ima visok procenat aminokiselina. Pomaže pravilnom radu i hrani želudac i creva, pospešuje varenje, jača srce, obnavlja ćelije i crevnu floru,ulepšava telo, pročišćava kožu, jača kosu i nokte. Sprema se isto kao i pirinač ali je i zdravija i ukusnija. Pre svakog kuvanja bitno je dobro isprati,tako će se manje peniti tokom kuvanja. Recepata ima milion vrsta kako slatkih tako i slanih pa izvolite probati nećete požaliti. Ja sam već probala i pravila na razne načine i mogu reći da je jako ukusno,nisam naduvena, ,npr kuglice pojedem tri komada i dovoljno je. Uživajte!!!!!!!!