Zeleni smoothie ( Zöld turmix )

Potrebi sastojci za dve osobe:

• -3 narandže
• -1 zelena jabuka
• -1 šaka španaća
• -malo đumbira po želji

Sve ovo ubacite u sokovnik i uživajte u napitku.Ovaj smoothie preporučujem ljudima koji ne vole španać ali bi trebali jesti/piti zbog gvožđa, magnezijuma i sl.. Po ukusu nećete osetiti španać jedino po boji. Be Happy!!! 


Hozzávalók 2 személyre:

• 3 narancs
• 1 zöld alma
• 1 maroknyi spenót
•  kevés gyömbér izlés szerint

Az összes alapanyagot a turmixba teszem, és simává mixelem. Pohárba öntöm és elkeverem. Ajánlom ezt a turmixot annak aki nem szereti a spenótot de kellene enni és inni a vas hiánya miatt. Nem érzig csak a szine árulja el. Be Happy!!!